三七粉的正確吃法包括幾個方面的問題,第一那些人適合吃三七粉;第二吃三七粉的方法和用量,時間;下面分別介紹三七粉的正確吃法:

第一 三七粉不是所有人都可以吃的,比如孕婦兒童不宜吃三七粉,特別是孕婦是絕對不能吃三七粉的,因為三七粉活血化瘀的效果對孕婦特別不好;還有比如有心跳快的人吃三七粉也要注意,三七粉有加速心率的作用,所以吃三七粉一定要專業指導,不能盲目吃三七粉;

 

第二 吃三七粉用量和時間也很關鍵,整體原則三七粉用量要因人而異,吃三七粉的時間比如飯前飯后也需要根據個人情況調整,不要一概而論,雖然不一定有副作用但是可能由于吃法不當直接影響效果或者說沒有效果;

 

第三 吃三七粉不能超量,一般情況一人一天最多5克左右是比較合適的,當然根據個人情況可以適當加減;

 

第四 三七粉的吃法很重要,三七粉的品質是最關鍵的,一定要是百分百純正的三七粉,否則有害無益;

 

第五 三七粉吃法當中包括生吃和熟吃,通常以生吃是大多數的情況,熟吃僅僅是體弱多病滋補實用。生吃一定要注意水溫,最好是涼白開。

 

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