三七粉怎么吃效果好呢,其實三七粉就是三七的一種使用形式不是單獨的產品,是精選各個規格三七通過專業打磨機加工成粉。

三七粉怎么吃主要注意三個方面:

一:購買的三七粉等級,比如多少頭的三七粉,這個是三七粉功效的主要依據;

二:生吃和熟吃,三七粉生吃和熟吃功效是有些區別的,要根據個人需要合理選擇食用方法以達到最佳效果;

三:三七粉的用量問題,三七粉功效廣泛而突出但也要注意用量,最科學的用量是每人每天以不超過10克為宜,不管是生吃還是熟吃,效果的體現是重在堅持而不是靠一次就有效。

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